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Tag 1
Um ein bisschen abzuspecken gebt eurem (stillen) Trikwasser ein paar Tropfen Lemon- oder Grapefruitöl hinzu. Den Effekt verstärken könnt ihr indem ihr noch einige Bio Zitronenscheiben und etwas frisch gepressten…
Tag 1
Wie hat euer Frühstück heute morgen ausgesehen?Und wie wichtig ist für euch das Frühstück?Zu gesundem Leben gehört Bewusstsein. Welche Mahlzeit des Tages ist mir besonders wichtig? Ich empfehle euch, gerade…
Pack die Badehose ein…
Ein paar Einkaustipps habt ihr schon bekommen. Jetzt schauen wir uns an, was wir sonst noch so gebrauchen können: Wenn ihr unser Programm mit dem ein oder anderen Lauf unterstützen…
Einkaufshilfe
Hier ein paar Tipps für eure Einkaufsliste zu den Gesundheitstagen.Egal welches Thema euch am Herzen liegt, für uns alle ist die Wellnesspyramide, die ihr auf der Abbildung sehen könnt, ein…
