Ätherische doTERRA Öle für Beginner

Sind ätherische Öle für dich etwas Neues? Hier ist eine einfache Übersicht, wie du deine Reise mit ätherischen Ölen von doTERRA beginnen kannst.
Starte mit den Grundlagen.

Lemon - Zitrone

Lemon (Zitrone)

  • Eigenschaften:
    Reinigend, revitalisierend, aufmunternd
  • Zum Reinigen von Tischen, Theken und anderen Oberflächen
  • Entferne damit Kaugummi, Kleber und andere klebrige Rückstände
  • Verleihe damit deinem Lieblingsdesserts oder Getränken eine spritzige Geschmacksnote
  • Kann eine gesunde Verdauung untersützten
  • Zum Reinigen der Luft und für ein belebendes und erfrischendes Aroma in der Luft zerstäuben.

Lavender (Lavendel)

  • Eigenschaften:
    Lindernd, beruhingend
  • Als Vorbereitung auf eine gute Nacht und erholsamen Schlaf, einige Tropfen auf das Kopfkissen geben
  • Zum Reduzieren von Hautunreinheiten direkt auftragen
  • Einige Tropfen ins Badewasser kann Stress buchstäblich wegspülen
  • Die Einnahme von 1-2 Tropfen kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen

Peppermint (Pfefferminze)

  • Eigenschaften:
    Kühlend, energetisierend, natürlicher Insektenschutz
  • Um gelegentliche Magenbeschwerden zu erleichtern, innerlich einnehmen
  • Zum Abkühlen einige Tropfen auf den Nacken auftragen
  • Für einen sauberen, erfrischenden Duft in der Nacht neben dem Bett diffundieren
  • Zur Linderung von Verspannungen auf Kopf und Nacken massieren
  • Für eine stimulierende Kopfmassage ins Shampoo oder den Conditioner geben

Frankincense (Weihrauch)

  • Eigenschaften:
    Erneuernd, verschönernd, verjüngend, erdend
  • Zur Unterstützung einer gesunden Funktion von Zellen und Immunsystem innerlich einnehmen*
  • Um Hautmakel zu verbessern, äußerlich auftragen
  • Diffusion ermöglicht ein Empfinden von Entspannung

Melaleuca (Teebaum)

  • Eigenschaften:
    Beruhigend, reinigend
  • 1-2 Tropfen gemeinsam mit deinem Gesichtsreiniger oder deiner Feuchtigkeitscreme bringt zusätzliche Tiefenreinigung; alternativ nach dem Rasieren auf die Haut auftragen
  • Damit die Nägel sauber und gesund aussehen auf Finger- und Fussnägel auftragen
  • Als effektiven Oberflächenreiniger verwenden
  • Einige Tropfen ins Shampoo geben oder in die Kopfhaut einmassieren
  • In die Zahnpaste geben oder als einfache Mundspülung ins Wasser mischen

doTERRA Breathe Atemwegmischung

  • Eigenschaften:
    Belebend, erfrischend, durchpustend
  • Zum tief Durchatmen äußerlich auf die Brust auftragen
  • Für eine klare Atemluft in der Nacht neben dem Bett diffundieren
  • Verdünnt auf die obere Lippe auftragen und tief einatmen: Belebt und klärt die Sinne
  • An einem kalten, regnerischen Tag zu Hause äußerlich auftragen: Man fühlt sich erfrischt und die Stimmung steigt

doTERRA Deep Blue Lindernde Mischung

  • Eigenschaften:
    Lindernd, entspannend
  • Vor und nach dem Training auf Füße und Knie auftragen
  • Mache deine Muskeln nach dem Training glücklich und trage es auf den entsprechenden Körperstellen auf
  • Nach einem Tag sitzend am Schreibtisch oder nach körperlicher Arbeit in den unteren Rücken massieren

doTERRA ZenGest

  • Eigenschaften:
    Ölmischung für die Verdauung
  • Zur Unterstützung einer gesunden Verdauung einige Tropfen einnehmen
  • Um das Verdauungssystem zu unterstützen, einige Tropfen in Wasser oder Tee einnehmen
  • Einige Tropfen auf den Bauch einreiben vermindert Blähungen, Gasbildung und Verdauungsstörungen

doTERRA On Guard

  • Eigenschaften:
    Schützende Öl-Mischung
  • Um das Immunsystem vor einer Reise oder zum Jahreszeitenwechsel zu stärken, 2-3 Tropfen in eine Veggie Kapsel geben oder direkt einnehmen
  • Im Herbst und in den Wintermonaten zu Haus oder im Büro diffundieren